Próitéin ard agus saill íseal: Roghnaigh cíche lacha ardcháilíochta, squid, cion ard próitéine. Cuidíonn cion saille íseal le murtall a chosc i gcait.
Blas iontach: Feoil íon ard-chaighdeán roghnaithe agus cothú cothromaithe, atá tairbheach chun goile an chait a choigeartú.
Sláinte agus sábháilteacht: Chun an tsláinte agus an tsábháilteacht uasta a ráthú, ní úsáidtear ach dathanna agus blasanna nádúrtha, chomh maith le hamhábhair den cháilíocht chéanna le bia daonna.
