Tá cóir leighis cait ardchaighdeáin déanta as comhábhair nádúrtha a fhaightear sa bhaile cothaitheach agus blasta araon.

Mar thuismitheoir cait, tugann tú grá, aird…agus sólaistí do do chaitín. Tá grá agus aird saor ó chalraí - níl an oiread sin sólaistí iontu. Ciallaíonn sé seo gur féidir le cait a bheith róthrom go héasca. Mar sin, agus tú ag iarraidh na sólaistí cait a fháil, bí cinnte roghanna sláintiúla a roghnú.

Tá líon méadaitheach tuismitheoirí cait ag roghnú aistí bia nádúrtha, sláintiúla dá gcait, agus leathnaíonn sé seo chuig milseáin chomh maith. Murab ionann agus madraí, ní maith le go leor cait sneaiceanna a ithe ar thorthaí agus glasraí amha, ach ní chiallaíonn sin nach féidir leat do chat a chóireáil le bianna ó do chuisneoir nó ó do chófra. Is roghanna maithe milseán iad píosaí beaga cáise, iasc bruite, sicín nó turcaí. Agus má tá tú ag ceannach milseán, tá rochtain agat ar réimse maith táirgí ardchaighdeáin na laethanta seo. Ní gá ach a bheith ar an eolas faoi cad atá le breathnú air, agus cad atá le seachaint.

Cad ba cheart a sheachaint

Agus tú ag siopadóireacht le haghaidh cóir leighis do chait, déan neamhaird de na táirgí tráchtála saora atá lán de dhathanna, blasanna, líontóirí agus leasaithigh shaorga.

“Seachain cóir leighis i gcónaí ina bhfuil béilí fotháirgí, gránaigh, comhábhair shaorga, siúcraí nó atá ard i gcarbaihiodráití,” a deir Patti Salladay, ceann díolacháin agus margaíochta do Northwest Naturals. “Is féidir le bia atá ró-ard i gcarbaihiodráití an t-iarmhéid siúcra fola a athrú i go leor cait agus cur le murtall. Ina theannta sin, oibríonn cóir leighis a dhíorthaítear ó phróitéin plandaí, ní próitéin ainmhíoch, i gcoinne dearadh meitibileach an chait atá go hiomlán feoiliteach.”

Féach go cúramach ar na comhábhair ar phacáistí na milseán sula ndéanann tú ceannach – más liosta fada é atá lán d’ainmneacha ceimiceacha nach féidir leat a aithint, cuir an táirge ar ais ar an tseilf.