Leideanna Samhraidh Do Peataí

Is breá linn go léir na laethanta fada samhraidh sin a chaitheamh amuigh faoin aer lenár bpeataí. Déanaimis aghaidh air, is iad ár gcomrádaithe fionnaidh iad agus cibé áit a dtéann muid, téann siad freisin. Coinnigh i gcuimhne, cosúil le daoine, nach féidir le gach peataí an teas a sheasamh. An áit a dtagann mé síos in Atlanta, Georgia i rith an tsamhraidh, bíonn na maidineacha te, bíonn na hoícheanta níos teo, agus is iad na laethanta is teo. Agus teochtaí samhraidh níos airde ag tarlú ar fud na tíre, lean na leideanna seo chun tú féin agus do pheata a choinneáil sábháilte, sona agus sláintiúil.

madraAr dtús, ag tús an tsamhraidh tabhair do pheata le seiceáil suas ag an tréidlia áitiúil. Déan cinnte go ndéantar tástáil críochnúil ar do pheata le haghaidh saincheisteanna cosúil le péist chroí nó paraisítí eile a dhéanann dochar do shláinte do pheata. Mura bhfuil sé sin déanta agat cheana féin, téigh i gcomhairle le do thréidlia agus cuir tús le clár rialaithe flea agus tic sábháilte. Tagann níos mó fabht leis an samhradh agus ní theastaíonn uait go gcuirfeadh siad seo isteach ar do pheata ná ar do theach.

- – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – - – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

madraAr an dara dul síos, nuair a bhíonn do pheata á fheidhmiú agat, déan é go luath ar maidin nó go déanach san oíche. Ós rud é go bhfuil na laethanta i bhfad níos fuaire le linn na n-amanna seo, beidh do pheata i bhfad níos compordaí ag rith timpeall agus beidh eispéireas níos taitneamhaí lasmuigh aige. Ós rud é gur féidir leis an teas a bheith beagán dian, lig do pheata sos ó aon fheidhmiú bríomhar. Níl tú ag iarraidh do pheata a sceite agus a chorp a chur faoi deara róthéamh. Leis an gcleachtadh seo ar fad tagann an gá atá le go leor hiodráitithe. Is féidir le peataí díhiodráitiú go tapa nuair a bhíonn sé te amuigh faoin aer mar ní féidir leo allais. Fuaraíonn madraí nuair a bhíonn siad ag piocadh, mar sin má fheiceann tú do pheata ag plódú go mór nó ag caoineadh, faigh scáth agus tabhair neart uisce úr agus glan dóibh. Beidh peataí nach bhfuil hiodráitithe i gceart éirí táimhe, agus beidh a shúile cas fola. Chun é seo a choinneáil ó bheith ag tarlú, pacáil neart uisce i gcónaí agus seachain a bheith amuigh nuair a bhíonn sé an-te.
- – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – - – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

madraChomh maith leis sin má thosaíonn do mhadra ag éirí ró-the, déanfaidh sé tochailt chun teas a sheachaint. Mar sin déan iarracht chomhfhiosach do pheata a choinneáil fionnuar trí a lapaí agus a bholg a spraeáil le huisce fuar nó a lucht leanúna féin a thabhairt dó. Is leid samhraidh eile do do pheata iad booties madraí ar chóir duit leas a bhaint astu.
- – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – - – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

madraTháinig mé trasna orthu seo den chéad uair ní fada ó shin agus tá siad fíor. Seans go bhfuil sé balbh, ach de réir mar a bhíonn tú féin agus do pheata amuigh ag tabhairt faoi pháirc nó rian amháin ar domhan ag an am, samhlaigh cé mhéad de a thagann ar ais isteach i do theach nuair a bheidh tú críochnaithe. Tá sé seo go háirithe do na daoine aonair sin a chodladh lena peataí. Fiafraigh díot féin; Ar mhaith leat a fháil amach cá raibh na lapaí sin? Chomh maith le glaineacht, cuireann buataisí doggie cosaint ar fáil freisin ón teas nuair a bhíonn na laethanta thar a bheith te. Coinnigh teach glan agus cosain do mhadraí a chosaint trí bhuataisí doggie a úsáid. Ar deireadh bain úsáid as an aimsir te le dul ag snámh chomh minic agus is féidir. Tá seans ann, is breá le do pheata an t-uisce chomh mór agus a dhéanann tú agus is féidir leis siúlóid fhada sweaty a ghlacadh.
- – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – - – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

madraDéan iarracht cuimhneamh i gcónaí má bhraitheann tú go bhfuil sé te, ansin mothaíonn do pheata ar an mbealach céanna más rud é nach bhfuil sé níos measa. Lean na leideanna cabhracha seo do do pheata agus beidh samhradh iontach ag an mbeirt agaibh.

1


Am poist: Lúnasa-03-2023