Mar a luadh thuas, de réir mar a théann do mhadra in aois, féadfaidh meitibileacht glúcóis ina inchinn tosú ag athrú, rud a d'fhéadfadh dul i bhfeidhm ar chuimhne, aird agus in-oiliúint. Seo a leanas cuid de na rudaí is tábhachtaí le breithniú agus bia madra sinsearach á roghnú agat.
- Leibhéil níos ísle saille agus leibhéil níos airde próitéine:
Is rud tábhachtach é meáchan do mhadra le haird a thabhairt air agus é ag dul in aois, mar is féidir le punt breise tionchar tromchúiseach a imirt ar ailt agus ar chóras cardashoithíoch do mhadra. Mura madra an-ghníomhach é do mhadra, lorg bia madra sinsearach le beagán laghdaithe saille agus méadú ar phróitéin (i gcomparáid le bia rialta do dhaoine fásta) chun cabhrú le do mhadra mais muscle thrua a choinneáil - agus a shláinte iomlán. - Olaí luibheolaíocha feabhsaithe:
Is féidir le holaí luibheolaíocha feabhsaithe a chur le bia madraí sinsearacha cabhrú le madraí níos sine smaoineamh níos mó mar a rinne siad nuair a bhí siad níos óige. Léirigh taighde dílseánaigh go gcabhraíonn olaí plandaí modhnaithe cosúil le hola cnó cócó a chur le haiste bia madra níos sine le hairdeall agus géire meabhrach a chur chun cinn. - Aigéid shailleacha óimige agus glúcósamín:
Is féidir le glúcósamín agus EPA, aigéad sailleach Omega-3, cabhrú le sláinte agus soghluaisteacht na n-alt a chothú, rud a d’fhéadfadh a bheith deacair ar do mhadra de réir mar a théann sé in aois. - Frithocsaídeoirí:
Is féidir le frithocsaídeoirí cabhrú le córas imdhíonachta sláintiúil a chothú, rud a chabhróidh le do mhadra a chosaint ar bhagairtí seachtracha.
Am an phoist: 23 Lúnasa 2024